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Automne, recette -

Vous désirez faire changement et faire votre propre compote à emporter pour vos longues sorties de course au lieu d'acheter les compotes pour bébés? Nous avons une idée!! Voici ce que vous avez besoin:   2 Tasses de pommes; 1/2 Cuillières à table d'huile de noix de coco biologique; 2 Cuillières à table de sirop d'érable pur; Une pincée de cannelle; Une pincée de sel de l'Himalaya; 2 Cuillières à table de graines de Chia; (facultatif) un peu de jus de citron pour la conservation.   Pour empaqueter la compote dans des poches alimentaires réutilisables La station utilisée est de...

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Formation, Montagne, Trek -

Vous êtes en train de planifier ou de préparer votre prochain trek et vous cherchez comment prévenir le plus d'inconvénients possibles et augmenter votre plaisir? Si c'est le cas, vous êtes au bon endroit pour trouver des réponses à vos questions! Si vous êtes comme moi, vous avez sûrement vécu des histoires d'aventures de toutes sortes en randonnée…certaines même qui auraient pu facilement virer à la catastrophe. Par exemple: aller en randonnée avec des gens qu'on connaît plus ou moins et avec qui on a oublié de parler du plan. Un plan? Quel plan? C'est juste une randonnée du dimanche...

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chien, course, marche, parcs, raquette, ski de fond, vélo -

Venez voir mon top 5 des sentiers en montérégie ou vous promener avec votre chien.

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